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森に住む・森で過ごす

黒姫の森通信・・・
森からいただく、いただき続ける(^^)・・そして森に住もう!

2007年12月25日

ロッジのお話

雪がちゃんと降り
今シーズンはクリスマススキーを
黒姫で迎えられました。
たくさんの常連の皆様・・出足から楽しかったですねぇ。

写真を載せたくて
かなり個人的なブログを書いています。
私のもうひとつのあだ名は
実は
鉄下駄
というのですが・・・なぜかはいずれまた・・・ハハ・・として
常連さんが
「鉄下駄屋」を作り
Tシャツをおそろいで作ってくれたのです
しかも30人もで。
あまりのうれしさに…ブログアップなんです

デザインは・・写真どおりですが
表は、「ぎゅいーーん」・・常連の書家さんが書いてくれました・・

『鉄下駄』の刻印。
裏は、「ハイッ、ハイッ、ハイッ」と私のスキーの立ち姿のイラスト
・・こちらは常連さんの女性が書いてくれました
トータルデザインに
鉄下駄屋店主は
きんこちゃん。
ありがとね。。。
欲しい方はぜひご一報を(^^)・・・・色は15種類ぐらいあったな

IMG_0180.jpg

2007年12月21日

信濃町で視察

信濃町へ癒しの森の視察にいらっしゃる方はものすごい数なんですが
先日少しかきました
東大のアグリコクーン
の方たちの視察風景が
http://www.agc.a.u-tokyo.ac.jp/info/071220.html
ここに載っています。
学生さんの視点がとても勉強になりましたが
私も
じっくりよんでみて
冷静に思ったことは・・
信濃町って
こんなにいろんな施設が・・
研修できる施設があり
こんなにいろんなことに取り組んでいるんだ
ということにびっくり。
ちょっと自分の町を
久々に外から眺めた感じがしました。
次回黒姫にいらしたとき
みなさま
いかが(^^)??

enmeicha.jpg
先生方の黒姫和漢薬研究所視察風景。
私も大学より感謝状をいただきました・・・ありがとうございます。・・写真はやめときます・・ハハ


2007年12月16日

雪が50センチ

Dsc01201.jpg
やっと
本格的な冬の到来です
除雪車が一回でやっと押し切れる量

降りました
これでスキー場は大丈夫。
長いスキーシーズンの始まりです(^^)

私自身は
今日まで志賀高原でスキー指導員研修会
寒かったぁ
志賀はやっぱり。
そしてついに
今回の研修会からずっと評判の悪かった
ゼッケンがなし。
とてもうれしいですが
きっと一般スキーヤーにとっては
異様ですよね。
だって、長野県の指導員が500人以上も
レッスンを受けているのですから
なんだあのスキーがうまい軍団達は・・って。
ハハハ
それが2日間も。
教えているほうはデモや元デモンストレーター。
やっぱ異様。
理論研修会は
あまり変化なしですが
講演会の講師が
なんでも
「ゆるゆる運動」考案者とか
そして
タイトルが
「ゆるゆるスキーのすすめ」
なんじゃそりゃぁ
って感じでしたが
もちろん・・使えるなと言うのもありましたよん
まずは準備体操からか・・ハハ

2007年12月11日

雪の森・・Ⅰ

sugi.jpg

ここのところ
時間が30分出来ると
すぐに長靴かスノーシューで
裏の森を
奥へ奥へと入っていきます。
いいですよぉ
静かだし
足跡は動物のものしかないし。
そして
なによりも大変な運動量と言うかトレーニングになる

・・そう
黒姫も
いよいよスキーシーズン間近。
スキーをバンバンと滑って
コブをすいすい降りてくるには
なんと言っても、脚力と腹筋と背筋のバランス。

スキーのためなら
トレーニングできるから自分でも不思議(^^)

やっぱ
雪はいい。
とても貴重だ。
毎朝、雪を眺めながら
つくづくそう思う。
だって・・
「この時期にだけ」
そして
「特別な場所だけ」
なんだもの。
この天からの贈り物をいただけるのは。


2007年12月 4日

第5期生

昨日まで
まるまる6日間にわたる
森林メディカルトレーナー初級養成講座の
第5期生講座がありました
私も2.5日担当しましたが
今年も19名の町民の方々が参加してくれました。
皆さん真剣で
これできっと、合計で145名の認定者となるでしょう(^^)・・1万人の町ですよん
今回の講座は
事業が進んできていたり
新しいプログラムが生まれてきていたりしますので
ノルディックウォーキング講座や
カロリー計算なども加えた食の講座が新たに加わりました。
すこしづつ
進化していますねぇ(^^)
その分基礎講座は大変でしたが・・・
いつもの詰め込み&ワークショップ形式で何とか・・・・ハハ

アロマのインストラクターの方や
心理カウンセラーの方や
歯科医師や
臨床検査技師さんから
歯科技工士さんまでいろいろな方が
信濃町にはまだ隠れていらっしゃいました(^^)
ひとときの御仲間に、これでなれて
うれしい限りです。
しっかり今後も参加していただいて
養成講座もしていって
まずは町民向けにデブューして欲しいものでーーす。。


2007年12月 1日

やっぱりストレスには森の中

昨日から今日にかけて
日本医科大学に行ってきました。
8月末に行なった「看護師さん」対象の
信濃町・癒しの森での生理実験の
結果を聞きにです。
初日土砂降りの中だったにもかかわらず
NK細胞は30%以上増え
そしてなんと言っても、ストレスホルモンである
アドレナリンや
ノルアドレナリンなどが大幅に下がったんです。
これは、サラリーマンを対象に昨年度うち以外のセラピー基地で
行なった結果よりもぐんと高いようです。
さらに
女性対象では今まで有意に結果が出てこなかったようですが
今回は完璧に出たそうです。
うれしい(^^)
実はずっと心配していました・・・大雨の中ですし、
ものすごく忙しい日医大の救命救急や脳外の看護師さん達が
本当に2泊3日の癒しの森で数値として、癒されたのか・・??
でも結果は
終わった後の看護師さん達の感想とまったく同じと出て・・・
そう言う意味でも、今後の参考になりました。
「白衣の天使」の皆様
本当にありがとうございました。

やはり、ストレスがたまったと思ったら
まずは
森の中へ
ですね!(^^)


・・そう言えば、昨日見せていただいたビデオの中に
看護師さん同士が採血しあっているのがあり・・・なるほど

思いました(^^)

profile

森に住む・森で過ごす 信州・信濃町から森林メディカルトレーナーがお届けする森の時間・森の持つ力、田舎・雪国のすごさ・・

お知らせ

若い頃、私が広告代理店で担当していた
小林製薬さんからの新しい試み、
森の香りの商品のホームページ
に私が登場しています。

一度覗いてみてくださいませ(^^)


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