☆森のゆらぎで自然治癒力を引き出す～森林セルフケア・プラン
下川で培った森林療法ノウハウを他地域に移転する第一弾、いよいよ募集開始です！
森林と健康との関係が森林療法として注目され、
医学的に解明され始めています。
ゆったりとしたペースで森を歩き、自分のお気に入りの木を
見つけ、その木と向き合う時間、樹林気功などで
森の癒し効果を実感してみませんか？
健康度の指標として交感神経と副交感神経からなる自律神経の
活性度、バランスを測定します。森林に入る前後で測定し
森林効果を検証できます。
お部屋は、森のアロマ漂う1/fゆらぎルームでゆったりと
お過ごしいただき、食事も健康食でトータルな癒しを
ご提供いたします。
朝里クラッセホテルで、あなた自身が持つ自然治癒力を
引き出してみませんか？
1日目
13:30
・集合 （動きやすい服装でお越しください）
・オリエンテーション
・自律神経測定・ 健康チェックシートに記入など
15:00 森林療法（川沿い散策路）
17:00 1/fゆらぎルームにチェックイン
18:30 夕食（クラッセ風マクロビオテックor薬膳）
20:00 レクチャー「森林療法」
20:45 終了
2日目
7:00 養生功（ほたるん公園）
7:30 朝食（バイキング）
8:30 レクチャー「ホリスティックヘルス」
9:15 森林療法（カムイチカッポの森）
11:15 自律神経測定
12:30 解散 （終了後、温泉入浴可能です）
日時 第１回 １０月１日（水）～２日（木）
第２回 １０月２０日（月）～２１日（火）
場所 朝里クラッセホテル
料金 １泊２食 ￥１９，８００（諸税込み）
定員 １５名
講師 下川町 ＮＰＯ法人森の生活 代表 奈須 憲一郎
・お部屋は２名部屋でのご案内になります。
・シングル希望の場合はご相談ください。
・当日は動きやすい服装・靴でお越しください。
・車でお越しの方は無料駐車場を利用ください。
・クラッセホテルのシャトルバスが運行しています
ＨＰをご覧ください
担当 武田
